Le Sport-détente aquatique

CardioBoxing, AquaBike, AquaGrandBain, AquaZumba... Faites votre choix !

Ouverture des inscriptions à partir du mardi 1er septembre !

Les personnes inscrites sur les créneaux de l’an passé sont pré-inscrites sur les créneaux équivalents.

Les séances non effectuées « covid » génèrent des avoirs à utiliser pour se réinscrire.

Que vous soyez sportif ou débutant, une large gamme d'activités s'offre à vous. Venez profiter de nos bassins pour passer un bon moment, entre amis ou en solo.

Activités Aqua'forme

Cours collectifs dispensés dans le bassin d'activités (1m20 à 1m35 de profondeur). À votre rythme et sur les conseils du maître-nageur, tonifiez votre silhouette et améliorez votre condition physique générale. Et chez nous, l'entrée piscine est intégrée à l'activité en créneau matin ou créneau après-midi.

Aqua Gym

Activité aquatique d’intensité facile à modérée qui permet un renforcement musculaire généralisé et améliore l’activité cardio-respiratoire.

• Lundi de 11h15 à 12h et de 16h15 à 17h
• Mardi de 11h15 à 12h
• Mercredi de 11h15 à 12h

Aqua Mix Fit

Bike + Jump + Abdos : activité aquatique intense alternant exercices cardio et renforcements musculaires.

• Jeudi de 11h15 à 12h
• Vendredi de 19h15 à 20h

Cardio Boxing

Activité aquatique intense qui tonifie le rythme cardio-vasculaire et renforce les muscles (inspirée des arts martiaux).

• Vendredi de 12h30 à 13h15

Aqua Bike

Séance de vélo aquatique permettant de tonifier le corps, de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.

• Lundi de 18h30 à 19h
• Mardi de 12h15 à 12h45
• Mercredi de 17h45 à 18h15 et de 18h30 à 19h
• Jeudi de 12h15 à 12h45
• Vendredi de 18h30 à 19h

Aqua Tonic

Activité aquatique intense qui permet un renforcement musculaire complet et une amélioration cardio-respiratoire.

• Lundi de 12h30 à 13h15
• Mercredi de 12h15 à 13h

Aqua Zumba

Une combinaison entre la philosophie Zumba et la résistance de l'eau, pour une activité aquatique à découvrir !

• Mardi de 18h45 à 19h30

Aqua Palming

Activité aquatique intense se pratiquant avec des palmes alliant cardio et renforcement musculaire.

• Mardi de 12h30 à 13h30
• Jeudi de 18h30 à 19h30

Aqua Grand Bain

Activité aquatique d’intensité modérée à intense se pratiquant dans le bassin sportif permettant le renforcement musculaire. Obligation de savoir nager

• Vendredi de 13h à 13h45

Télécharger le planning des activités 2020-2021 : semainier_activités_2020-2021.pdf

Tarification à compter du 01/07/20

Semestre :

• 201€ (152€ résident Copamo)

Année scolaire :

• 320€ (260€ résident Copamo)

Tous nos tarifs incluent le prix d'entrée piscine.

La formule Aqua Forme Plus